כמה צריך לישון בלילה?

13/02/2015 15:34
מחקר חדש חושף כמה שעות שינה צריכים לישון בכל שכבת גיל. התוצאות והמחקר המלא בקישור המצורף
כמה צריך לישון בלילה?